ACTUALITÉS CINÉMA – Alan Ritchson a révélé le lourd tribut physique qu’il a payé pour obtenir la carrure imposante de Jack Reacher dans la série d’Amazon.

 
Alan Ritchson possédait déjà une carrure impressionnante à l’époque de Smallville, mais le rôle principal de Reacher lui a imposé une transformation bien plus extrême. En huit mois, il est passé d’environ 93 kilos à plus de 106, en mangeant presque constamment, tout en estimant qu’un peu plus de la moitié seulement de cette prise de poids correspondait à de la masse musculaire maigre.

L’acteur affirme ne pas avoir utilisé de stéroïdes ni de testostérone durant cette phase initiale, mais il reconnaît avoir poussé son corps beaucoup trop loin. Il s’accordait trop peu de temps pour récupérer et continuait à s’entraîner malgré ses blessures, car il devait obtenir rapidement la silhouette immédiatement reconnaissable de Jack Reacher.

Les conséquences sont devenues graves après la première saison. Ritchson a dû subir une opération de l’articulation acromio-claviculaire de l’épaule, respirait difficilement et a appris grâce à une analyse sanguine que le surentraînement avait rendu son taux de testostérone pratiquement indétectable. Son médecin lui a alors recommandé un traitement hormonal substitutif, que l’acteur présente comme un soin clinique et non comme un raccourci destiné à améliorer ses performances.

Ces détails, initialement évoqués dans un entretien accordé au GQ britannique en 2024, ont refait surface autour du lancement de la quatrième saison de Reacher. Ritchson continue de s’entraîner cinq jours par semaine et défend désormais ouvertement les traitements hormonaux lorsqu’ils sont médicalement indiqués chez les hommes d’âge moyen, mais il présente sa propre expérience comme un avertissement plutôt que comme un exemple à suivre.

Le succès de Reacher repose en grande partie sur la présence physique dominante de son héros, mais le témoignage de Ritchson révèle le coût corporel caché derrière cette image. La transformation précipitée, les blessures ignorées et la charge de travail permanente ont finalement conduit non seulement à une opération, mais aussi à un traitement médical de plus longue durée.

Source : 3DJuegos (https://www.3djuegos.com/tv-series/noticias/arruine-mi-cuerpo-alan-ritchson-aumento-14-kg-necesito-cirugia-para-su-transformacion-reacher)