Des chercheurs de l’Imperial College London suggèrent que les jeux à monde ouvert offrant une évasion cognitive améliorent la santé mentale. L’étude a examiné les expériences offertes par des jeux comme The Legend of Zelda: Breath of the Wild. Ils considèrent les environnements de monde ouvert comme une contre-mesure aux effets potentiellement néfastes des médias sociaux.
Une étude collaborative entre l’Imperial College London et l’Université de Graz en Autriche a révélé que les jeux vidéo à monde ouvert contribuent bien plus qu’au simple divertissement pendant notre temps libre. Comme démontré, ces types d’expériences immersives sont également étonnamment bénéfiques pour améliorer notre bien-être mental.
Dans le cadre de leur enquête, les chercheurs ont interrogé plus de 600 étudiants sur leurs expériences avec des jeux à monde ouvert, y compris des titres comme The Legend of Zelda: Breath of the Wild et Tears of the Kingdom. Les résultats ont été rapidement interprétés par l’équipe de recherche comme un puissant antidote à d’autres activités contemporaines, telles que le défilement sans fin des mises à jour des médias sociaux.
Le potentiel thérapeutique des mondes ouverts
Contrairement aux heures passées sur des plateformes comme Twitter ou TikTok, qui ont longtemps été associées au stress et aux problèmes de santé mentale, s’engager dans un gameplay en monde ouvert est considérablement plus recommandable. Ces jeux offrent des environnements immersifs qui facilitent la diversion mentale, le soulagement émotionnel et la poursuite d’objectifs. Par conséquent, ils peuvent servir d’outils efficaces pour améliorer la santé psychologique et émotionnelle.
La clé semble résider non seulement dans l’attrait inhérent du jeu lui-même, mais aussi dans les possibilités qu’il offre de libérer l’esprit par la liberté d’exploration et des objectifs non linéaires. Cela garantit un sentiment de détente et de rajeunissement mental qui est de plus en plus précieux dans la société trépidante d’aujourd’hui.
Au cours de 32 entretiens menés avec des étudiants, les participants ont décrit comment le fait de jouer à ces types de jeux leur procure un sentiment de paix, les aide à oublier temporairement leurs soucis quotidiens, et certains ont même comparé l’expérience à une forme de méditation personnelle caractérisée par la tranquillité, la détente et la satisfaction découlant de la réalisation d’objectifs en jeu sans stress ni tension.
Source: 3djuegos
